क्या आप जानते हैं कि अश्वगंधा से चाय भी बनाई जा सकती है? इस चाय को पीने से कई सेहत लाभ होते हैं। यह चाय अश्वगंधा के पौधे की जड़ों और पत्तियों से बनाई जाती है। आप इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं। इसमें फ्लेवोनॉयड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो दिमाग को तेज करने के साथ-साथ उनको पोषण भी प्रदान करने में मदद करती है। अश्वगंधा में कई एसे तत्व होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। अश्वगंधा चाय के अन्य फायदों के बारे में जानें यहां... नींबू अदरक और हल्दी