छठ का ये प्रसाद सेहत के लिए भी है फायदेमंद

छठ पर भगवान सूर्य को अर्पित किया जाने वाला प्रसाद खास पोषक तत्व लिए रहता है, जो आने वाले मौसम में हमें कई बीमारियों से बचाता है।

By: Yogita Yadav | Edited by: Yogita Yadav | | Updated: October 30, 2019 5:13 pm

छठ पर भगवान सूर्य को अर्पित किया जाने वाला प्रसाद खास पोषक तत्‍व लिए रहता है, जो आने वाले मौसम में हमें कई बीमारियों से बचाता है। © Shutterstock

छठ प्रकृति को समर्पित पर्व है। इस पर्व पर भगवान सूर्य की उपासना की जाती है। सूर्य की रोशनी यानी धूप न केवल हमारी सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि प्रकृति के संरक्षण और संपन्‍नता के लिए भी बहुत जरूरी है। सूर्य की उपासना करते समय सूप में कई तरह के फल, फूल आदि रखे जाते हैं। इन सभी का संबंध मौसम के परिवर्तन से होने वाली बीमारियों से बचाव से है। आइए जानें क्‍या है छठ के प्रसाद के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ (Chhath Prasad Health benefits)।

कब है छठ पर्व

झारखंड, बिहार, पूर्वी उत्‍तर प्रदेश का खास पर्व माना जाने वाले छठ पर्व यानी सूर्य षष्‍ठी पर्व अब देश भर में मनाया जाता है। इन क्षेत्रों से जुड़े लोग जहां-जहां भी निवास करते हैं वे इसके संस्‍कार और उत्‍सवधर्मिता अपने साथ लिए चलते हैं। इस बार वर्ष 2019 में छठ पर्व 31 अक्‍टूबर से 2 नवंबर तक मनाया जाएगा।

छठ पर्व के प्रसाद के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ (Chhath Prasad Health benefits)

सूर्य की उपासना करते समय सूप में कई तरह के फल, फूल आदि रखे जाते हैं। इन सभी का संबंध मौसम के परिवर्तन से होने वाली बीमारियों से बचाव से है। © Shutterstock

चावल के लड्डू

यह नवान्‍न है। सूर्योपसाना में अर्घ्‍य में नए अन्‍न यानी नए चावल के लड्डू चढ़ाए जाते हैं। चावल दुनिया भर में सबसे ज्‍यादा खाया जाने वाला अन्‍न है। चावल न केवल बॉडी को हाइड्रेट रखता है, बल्कि यह पचने में भी आसान है। लड्डू बनने पर यह हेल्‍दी भी हो जाता है।

केला

रोटी, खीर और केला का प्रसाद छठ पर्व पर सभी में बांटा जाता है। पर अर्घ्‍य देते समय सूप में केले का एक पूरा गुच्‍छा रखा जाता है। केले को पोषण का खजाना माना जाता है। यह केल्शियम से भरपूर है जो बच्‍चों की ग्रोथ के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। यह पर्व भी माताएं अपने बच्‍चों की दीर्घायु के लिए करती हैं।

ठेकुआ

छठ पर्व को दुनिया भर में इस अवसर पर बनाए जाने वाले खास व्‍यंजन ठेकुआ के लिए भी याद किया जाता है। यह गेहूं के आटे में गुड़ मिलाकर बनाए जाते हैं। यह इतने हेल्‍दी होते हैं कि इससे सर्दियों में होने वाली संक्रमण संबंधी समस्‍याओं से छुटकारा मिलता है।

डाभ नींबू

यह इस मौसम में मिलने वाला खास तरह का नींबू है। सिट्रस फैमिली का यह फ्रूट बाहर से दिखने में पीला, लेकिन भीतर से लाल होता है। यह मौसमी संक्रमण से होने वाली बीमारियों से रक्षा करता है। यह बड़े आकार का होता है। ताकि यह परिवार के सभी सदस्‍यों में बांटा जा सके।

नारियल

श्री फल यानी नारियल को अधिकांश पूजा पाठ में इस्‍तेमाल किया जाता है। इसकी वजह है इसका सबसे ज्‍यादा हाइजनिक, प्‍योर और हेल्‍दी होना। नारियल में किसी तरह की मिलावट संभव नहीं है। वहीं यह अपने एंटी ऑक्‍सीडेंट गुणों के कारण सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद है।

Published : October 30, 2019 5:12 pm | Updated:October 30, 2019 5:13 pm

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