दूध को सेहतमंद व संपूर्ण आहार माना जाता है। दूध इंसान का पहला आहार होता है इसमें मौजूद कैल्शियम हमारी हड्डियों और शरीर को मजबूत बनाता है। बचपन हो या जवानी हमें स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से दूध पीने की सलाह दी जाती है। न केवल दूध बल्कि इससे बनी दूसरी चीजें भी बहुत सेहतमंद होती हैं। लेकिन अगर दूध इतना फायदेमंद है तो इसमें दूसरी पौष्टिक चीजों को मिलायेंगे तो इसकी पौष्टिकता बढ़ना लाजमी है। इस स्लाइडशो में हम आपको दूध के साथ बादाम केला शहद हल्दी मिलाकर सेवन करने के फायदों के
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