गर्मी में बढ़ती धूप में टैम्परेचर बढ़ने से लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। बिजी लाइफस्टाइल की वजह से लोग अपनी बॉडी का ख्याल भी नहीं रख पाते और वह थका हुआ महसूस करने लगते हैं। इसका एक कारण शरीर में पानी की कमी भी होती है। ऐसे में जरूरी है कि अपनी हेल्थ को गर्मी में भी अच्छा रखने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखा जाए। आपको इन पांच समर हेल्दी ड्रिंक्स से शरीर को हाइड्रेटेड रख सकते हैं साथ ही गर्मी में होने वाली बीमारियों से खुद को बचाए रख सकते हैं। आम पन्ना आम
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