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Written By: Atul Modi | Published : May 21, 2022 8:47 AM IST
गर्मियों के मौसम में हम खाने से ज्यादा पीने की चीजों को प्राथमिकता देते हैं। हम यह सोचते हैं कि हमें दिन भर में ऐसी ड्रिंक्स मिलती रहें जो पीने में तो स्वादिष्ट हो ही साथ में उनका सेवन करने से शरीर को गर्मी भी न लगे और हाइड्रेशन भी मिले। ऐसी ही एक ड्रिंक में पुदीने का शरबत भी शामिल है। पुदीने का शरबत भी होता है यह बात सुन कर हो सकता है आप थोड़े चौंक जाएं लेकिन यह ड्रिंक स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती है। आइए जानते हैं इसके लाभ और इसे बनाने की विधि।
सबसे पहले ताजी पुदीने की पत्तियों को धोएं। उसे अब एक बर्तन में रख कर शहद और सेंधा नमक मिक्स कर ले। अब इसमें भुना हुआ जीरा डाल दें। थोड़ा सा नींबू का रस भी इसमें मिला दें। इसे अब मिक्सर में पीस लें और पेस्ट बनाने के बाद इसे एक गिलास में निकाल कर बाद में पानी मिला दें। अब पुदीने का शरबत तैयार है। थोड़ी सी बर्फ मिला कर ठंडा ठंडा पुदीने का शरबत सर्व करें।
