Sugar Side Effects: शक्कर का मीठा स्वाद सभी को खूब पसंद आता है। लेकिन शक्कर या चीनी का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। शक्कर को अक्सर लोग मीठा जहर भी कहते हैं। क्योंकि यह कई हेल्थ प्रॉब्लम्स का कारण बनती है। भले ही शक्कर खाते समय मीठी लगती है लेकिन सेहत पर किसी जहर से कम असर नहीं करती है। जी हां चीनी का ज्‍यादा सेवन आपको कई बीमारियां दे सकता है। अधिक मीठा या चीनी खाने से मोटापा हाई कोलेस्‍ट्रॉल और डायबिटीज जैसी समस्‍याएं हो सकती हैं। हाल में किए गए एक रिसर्च में कहा गया कि ज़्यादा