दुनिया भर में शाकाहारी और मांसाहारी दोनों लोग हमें देखने को मिल जाएंगे हालांकि मांसाहारी लोगों की तादाद ज्यादा है। अलग-अलग देशों में आपको भिन्न प्रकार के भोजन खाने को मिल सकते हैं। इनमें कुछ लोग शाकाहारी खाने का इस्तेमाल करते हैं तो ज्यादातर लोग अपने स्वाद अनुसार कई तरह के मांसाहार जैसे अण्डा, मछली, चिकन, मटन आदि को अपने आहार के रूप में लेते हैं।
मटन खाने का एक अलग ही मज़ा है। हमें मटन खाने के बाद कुछ चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए, नहीं तो हमारे स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही चीज़ों के बारे में जो मटन खाने के बाद नहीं खानी चाहिए। Also Read - बकरीद 2018 : स्वादिष्ट सीक कबाब बनाएं भी, खिलाएं भी
दूध नहीं पीना
दूध हमारे शरीर के लिए कई मायनों में लाभकारी है इसमें कुछ ऐसे एंटीबायोटिक पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं, लेकिन कहा जाता है कि बकरे का मीट खाने से पहले या उसके बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। इसलिए मीट, मछली या चिकन खाने से पहले दूध कभी ना लें क्योंकि इससे शरीर पर सफेद दाग होने की संभावना बढ़ जाती है।
शहद ना खाएं
शहद की तासीर गर्म होती है और मटन भी खाने के बाद हमारे शरीर में गर्मी पैदा करता है जो हमारे लिए इतना हानिकारक हो सकता है कि हमारी जान तक जा सकती है, इसलिए इनको एक साथ खाने से बचें।
चाय से परहेज
कई लोग चाय के इतने आदि होते हैं कि खाना खाने के बाद भी चाय पीने से नहीं हिचकते, लेकिन हमें ऐसी आदत को बदलना चाहिए क्योंकि इससे अपच की समस्या के साथ-साथ पेट में जलन भी पैदा हो सकती है।
ज्यादातर लोग रात का भोजन लेने के बाद टहलते नहीं है, लेकिन हमें इस आदत को सुधारना चाहिए क्योंकि टहलने से हमें अपना भोजन पचाने में मदद मिलती है साथ ही नींद भी अच्छी आती है । तो हमें रोजाना भोजन करने के बाद कम से कम 15 मिनट तक अवश्य ही टहलना चाहिए ताकि कोई परेशानी ना हो।
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