स्टीम्ड फूड (Steamed Food Benefits) या भाप में पकाया गया भोजन वेट लॉस के लिए अच्छा माना जाता है। भाप में पकाए जाने की वजह से इस तरह के भोजन में तेल बहुत कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है। लो-फैट होने के साथ-साथ स्टीम्ड फूड लो-कैलोरी भी होता है। स्टीम्ड फूड पचने में भी आसान होता है। (Steamed Food Benefits) इसके अलावा कुछ और भी बेमिसाल फायदे हैं स्टीम्ड फूड खाने के(Steamed Food Benefits) : पोषक तत्वों से भरपूर होता है स्टीम्ड फूड: भाप में पकाने (Steamed Food Benefits) से भोजन में इस्तेमाल होने वाली सब्ज़ियों फलों और मसालों के सभी