Beetroot Side Effects in Hindi : चुकंदर खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद (Benefits of beetroot) माना गया है। इसमें सोडियम पोटैशियम फॉस्फोरस आयरन एंटीऑक्सीडेंट विटामिन मिनरल और फाइबर की मात्रा काफी होती है। शरीर में हिमोग्लोबीन बढ़ाता है चुकंदर (Benefits)। जिनके शरीर में खून की कमी होती है उन्हें चुकंदर खाने और इसका जूस पीने से खून की कमी दूर होती है। चुकंदर के फायदे तो कई हैं लेकिन बहुत कम ही लोग होंगे जिन्हें इसके नुकसान (Beetroot Side Effects) के बारे में पता होगा। चुकंदर में मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन किसी भी चीज