Purple Yam Benefits: बारिश के मौसम में खुद को बीमारियों से बचाए रखने के लिए अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। साथ ही कोरोनावायरस इंफेक्शन से बचने के लिए अच्छी सेहत और स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी भी जरूरी है ताकि आप कोरोना से बचने के साथ ही बारिश में होने वाली बीमारियों से भी खुद को बचा सकें। भारत में मिलने वाली कई सब्जियां और फल सुपर हेल्दी होते हैं। खासकर मौसमी सब्जियों और फलों में कई ऐसे तत्व और न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो मौसमी बीमारियों (seasonal diseases) से लड़ते हैं। ऐसी ही एक सब्जी है बैंगनी जिमिकंद
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