Pineapple Benefits in Hindi : कई रोगों से राहत दिलाए अनानास, जानें इसके ये 7 फायदे

विटामिन सी के अलावा अनानास में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और फाइबर अधिक होता है। इसमें वसा कम होता है। जानें, अनानास में मौजूद खूबियों (Health benefits of Pineapple) के बारे में...

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Published: February 16, 2020 8:11 pm

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अनानास खाने के सेहत लाभ।

अनानास के फायदे ( Pineapple benefits in hindi)

सभी को विटामिन सी युक्त फलों का सेवन जरूर करना चाहिए और नींबू, संतरा के अलावा एक फल ऐसा है, जिसमें विटामिन सी अधिक होता है। वह फल है अनानास (Pineapple)। अनानास के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, जिससे आप कई रोगों से बचे रहते हैं। स्वाद में खट्टा-मीठा यह फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद (Pineapple benefits in hindi) होता है। इसे आप सलाद, केक और डेजर्ट आदि में डाल सकते हैं। विटामिन सी के अलावा इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और फाइबर अधिक होता है। इसमें वसा कम होता है। जानें, अनानास में मौजूद खूबियों (Health benefits of Pineapple) के बारे में…