Immunity Boost Drink: हर दिन थोड़ा-थोड़ा पिएंगे पंचामृत तो बूस्ट होगी इम्यूनिटी, जानें इसके अन्य फायदे

आप इम्यूनिटी बूस्ट (Immunity booster foods) करने के लिए हेल्दी डायट तो ले ही रहे होंगे। आज से पंचामृत का सेवन भी कुछ दिनों के लिए करना शुरू कर दें। जानें, पंचामृत क्या है, किन चीजों से तैयार किया जाता है और कैसे बूस्ट होती है पंचामृत से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता....

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Updated: June 22, 2020 11:57 pm

Immunity Boost Drink: हर दिन थोड़ा-थोड़ा पिएंगे पंचामृत तो बूस्ट होगी इम्यूनिटी, जानें इसके अन्य फायदे।

पंचामृत (Panchamrit) के बारे में तो आप जानते ही होंगे। आमतौर पर पूजा के दौरान प्रसाद के रूप में पंचामृत (Panchamrit benefits) तैयार किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि पंचामृत पीने से शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है? आप हर तरह के संक्रमण से बचे रहते हैं। कोरोना महामारी में हर विशेषज्ञ इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने की बात कर रहे हैं। आप इम्यूनिटी बूस्ट (Immunity booster foods) करने के लिए हेल्दी डायट ले ही रहे होंगे। आज से पंचामृत का सेवन भी कुछ दिनों के लिए करना शुरू कर दें। जानें, पंचामृत क्या है, किन चीजों से तैयार किया जाता है। Also Read - चाहते हैं 'बिग बॉस' फेम हिना खान जैसी ग्लोइंग स्किन, तो ट्राई करें यह होममेड स्ट्राबेरी फेस पैक, दमक उठेगा चेहरा

पंचामृत क्या है? (What is Panchamrit)

पंचामृत यानी पांच अमृत। यह पांच चीजों को मिलाकर बनाया जाता है। इसमें गाय का दूध, घी, चीनी, दही और शहद मिलाया जाता है। इन पांचों सामग्री को एक साथ मिलाकर पंचामृत बनाया जाता है। कुछ लोग इसमें तुलसी का पत्ता भी डालते हैं, ताकि फ्लेवर और सुगंध बढ़ जाए। पूजा के दौरान भगवान को इससे भोग लगाया जाता है। पूजा समाप्त होने के बाद इसे हर कोई प्रसाद के तौर पर ग्रहण करता है। कहते हैं, पंचामृत शरीर के अंदर पॉजिटिव एनर्जी उत्पन्न करता है। आयुर्वेद में भी पंचामृत को शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने वाला एक स्वस्थ पेय पदार्थ बताते हैं। Also Read - इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए गर्म पानी के साथ खाएं काली मिर्च, होंगे सेहत को ये 4 अन्य फायदे

पंचामृत से होने वाले सेहत लाभ (Panchamrit Health Benefits)

जिन लोगों की इम्यूनिटी पावर कमजोर (Panchamrit boosts immunity) होती है, उन्हें इसका सेवन हर दिन थोड़ा-थोड़ा करना चाहिए।
संक्रामक रोगों से भी बचाता है पंचामृत।
पंचामृत में दूध और दही होते है, जो कैल्शियम से भरपूर होता है। इससे हड्डियों को मजबूती मिलती है।
आयुर्वेद में कहा गया है कि पंचामृत, शीतल, बलवर्धक, पाचक, कफनाशक होने के साथ ही काफी पौष्टिक भी होता है।
जिन लोगों को भूख कम लगती है, उन्हें पंचामृत पीना चाहिए। (Panchamrit Health Benefits in Hindi)
दिमाग को शांत रखना है, तो पंचामृत पिएं। इसके सेवन से गुस्सा भी कम आता है।
पंचामृत में तुलसी की पत्तियां होती हैं और ये पत्तियां कई रोगों से बचाती हैं।
त्वचा संबंधित समस्याएं भी कम होंगी। (Panchamrit Benefits in Hindi)
शरीर रोगमुक्त और स्वस्थ (panchamrit ke fayde) रहता है। पंचामृत का सेवन कम ही करें ना कि एक गिलास पी लें।
इसमें तुलसी डालने से इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं। तुलसी में मौजूद तत्व दिल के रोगों, कैंसर, डायबिटिज, कब्ज, ब्लड प्रेशर की समस्या से बचाते हैं। Also Read - Boosting Immunity With Ayurveda: आयुर्वेद के ये 4 नुस्खे बढ़ाते हैं इम्यूनिटी, हर उम्र के लोगों के लिए हैं कारगर

Published : June 22, 2020 10:00 pm | Updated:June 22, 2020 11:57 pm

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