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Written By: TheHealthSite Web Desk | Updated : September 23, 2023 7:01 AM IST
Alia Bhatt Fitness Diet : आलिया भट्ट एक बहुत ही खुबसूरत और बेहतरीन अदाकारा है और साल 2022 में रणबीर कपूर से शादी की थी और अब एक बच्ची की मां भी हैं। अलिया भट्ट की फिटनेस की बात करें तो हर कोई जानना चाहता है कि कैसे आलिया अपना फिगर मेंटेन करती हैं। उनकी डाइट क्या है और कैसा उनका लाइफस्टाइल है। आज हम आपको बताने वाले हैं, कि आलिया कैसे इतनी फिट है और फिट रहने के लिए क्या-क्या करती हैं। आलिया अपना फिगर मेंटेन करने के लिए बहुत ही मेहनत करती हैं, हमेशा हेल्दी डाइट लेना ही पसंद करती हैं। एक बेटी को जन्म देने के बाद भी इतनी फिट रहती हैं, डिलीवरी के बाद आलिया भट्ट ने अपनी डाइट को बैलेंस रखा और एक्सरसाइज पर ज्यादा ध्यान दिया। अगर आपका भी चाहते हैं आलिया भट्ट जैसा फिट दिखने का तो आज हम आपको बताने वाले हैं, आलिया की डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में ।
आलिया खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं, ये तो हम जानते ही हैं और आलिया अपने की शुरुआत कॉफी से करती हैं आलिया को कॉफी पीना बहुत ही पसंद है। लेकिन अब आलिया ऐसा नहीं करती हैं क्योंकि अब आलिया नींबू और गर्म पानी पीती है, जिससे वजन कंट्रोल रहता है और बॉडी भी हाइड्रेटेड भी रहती हैं। नींबू से विमटिन-सी शरीर को भी भरपूर मात्रा में मिल जाता है और साथ ही पाचन के लिए भी अच्छा होता है।
सिर्फ कॉफी ही नहीं बल्कि आलिया कई चीजों पर फॉकस करके अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने की कोशिश करती हैं और इनमें एक सलाद भी है। सलाद उन्हें फिट रखने में मदद करता है और साथ ही उन्हें दाल-चावल खाना बहुत पसंद है। अपनी डाइट में ऐसी हेल्दी चीजों को शामिल करके ही वे हेल्दी और फिट रहती हैं।
आलिया भट्ट को भिंडी की सब्जी खाना बहुत पसंद ही है, और साथ ही आलिया अपनी डाइट में सब्जियां और दही-चावल खाती हैं। सलाद और छाछ पीना भी काफी पसंद है और साथ ही उन्हें दाल चावल और दही खाना भी पसंद है और खाने के बाद मीठा खाना भी बहुत ही अच्छा लगता है। इसलिए खाने के बाद कई बार वह थोड़ा मीठा भी ले लेती हैं।
