Long Pepper Benefits: डायबिटिक्स के लिए फायदेमंद है पिपली का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहता है नियंत्रित, होता है वेट लॉस

पिपली रक्त में रिलीज़ होने वाले ग्लूकोज़ की मात्रा को नियंत्रित करता है। जिससे, अचानक ही ब्लड ग्लूकोज़ लेवल के आंकड़ें बढ़े हुए नहीं दिखते। तो, वहीं लॉन्ग पेपर या पिपली शरीर में इंसुलिन के उत्पादन को भी बढ़ाता है। जिससे, ब्लड ग्लूकोज़ लेवल की स्थिति को मैनेज करना आसान हो जाता है, और इसके चलते होने वाले कॉम्प्लिकेशन्स से भी बचाव होता है।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: January 6, 2020 2:53 pm

पिपली या लॉन्ग पेपर खाने के सेहतमंद फायदे।

पिपली या लॉन्ग ब्लैक पेपर (Long Pepper Benefits) एक मसाला है। जिसे, उसके गुणकारी प्रभावों के लिए जाना जाता है। यह उन बेशकिमती मसालों में से है जिनमें, औषधिय गुण भी होते हैं। भारत में इसे पिपली, पिम्पली और लंबी काली मिर्च के नाम से भी जाना जाता है। यह गर्म मसाला, वेट लॉस और पेट की समस्याओं का एक अच्छा और कारगर नुस्खा माना जाता है। इसीलिए, वेट लॉस के लिए त्रिकटु काढ़ा बनाते समय पिपली का भी प्रयोग उसमें किया जाता है। Also Read - डायबिटीज में इलायची की चाय पीने से होता है फायदा, इन तरीकों से भी डायबिटिक्स कर सकते हैं इलायची का सेवन

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सेहत को पहुंचते हैं पिपली के सेवन से बेमिसाल फायदे (Long Pepper Benefits):

डायबिटिक्स के लिए है फायदेमंद (diabetic friendly food):

भारत में डायबिटीज़ के मरीज़ों का संख्या लगातार बढ़ रही है। हाई ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज़ सबसे बुरी हेल्थ कंडीशन्स मे गिनी जाती है। क्योंकि, इसका असर शरीर की हर कार्य प्रणाली पर पड़ता है। हाई ब्लड शुगर की स्थिति में किडनी, आंखों, दिल और पेट की सेहत पर भी प्रभाव पड़ता है। Also Read - इंसुलिन की कमी से बढ़ता है डायबिटीज, इन 5 नैचुरल तरीकों से बढ़ाएं इस हार्मोन का उत्पादन

इसीलिए, डायबिटिक्स डायट में पिपली (Long Pepper Benefits) को शामिल करना फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, यह मसाला रक्त में रिलीज़ होने वाले ग्लूकोज़ की मात्रा को नियंत्रित करता है। जिससे, अचानक ही ब्लड ग्लूकोज़ लेवल के आंकड़ें बढ़े हुए नहीं दिखते। तो, वहीं लॉन्ग पेपर या पिपली शरीर में इंसुलिन के उत्पादन को भी बढ़ाता है। जिससे, ब्लड ग्लूकोज़ लेवल की स्थिति को मैनेज करना आसान हो जाता है, और इसके चलते होने वाले कॉम्प्लिकेशन्स से भी बचाव होता है।

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बैक्टेरियल इंफेक्शन का सस्ता इलाज ( Bacterial Infection remedy):

कई कारणों से बैक्टेरियल इंफेक्शन ( Bacterial Infection remedy) की संभावना बढ़ जाती है। जिससे, सुरक्षा में पिपली मदद कर सकती है। अक्सर, मौसमी कारणों से लेकर दूषित पानी जैसी चीज़ों के चलते भी बैक्टेरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। पानी और भोजन के माध्यम से पेट में होने वाले इंफेक्शन से बचाने में पिपली का सेवन बहुत मददगार है। यह पेट में होने गड़बड़ी और उल्टी जैसी परेशानियों से राहत दिलाती है। साइनस और बंद नाक जैसी समस्याएं भी पिपली (Long Pepper Benefits) के सेवन से कम होती हैं।

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Published : January 6, 2020 2:52 pm | Updated:January 6, 2020 2:53 pm

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