सर्दी का मौसम (Winter season) अपने साथ कई बीमारियां भी लाता है। अक्सर लोग खांसी-सर्दी जुकाम सिर दर्द गले में खराश ठंड लगने से उल्टी पेट दर्द दस्त आदि समस्याओं से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं को आप कुछ मौसमी फलों को खाकर भी दूर कर सकते हैं। सर्दी के मौसम में खट्टे फल खूब मिलते हैं। इन्हीं में से एक फल है कमरख या स्‍टार फ्रूट (Kamrakh Benefits)। इसका सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि कमरख (Star fruit) में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो छोटी-मोटी सर्दी में होने वाली समस्याओं को दूर करते हैं। कमरख में विटामिन सी ई