जोड़ों में दर्द की समस्या कुछ लोगों को उम्र के साथ महसूस होती है तो कुछ लोग विटामिन डी की कमी जैसे कारणों से होता है। तो वहीं सर्दियों के मौसम की शुरुआत से ही कुछ लोगों को जोड़ों में दर्द की शिकायत बहुत अधिक बढ़ जाती है। गठिया या आर्थराइटिस जैसी बीमारियों के मरीज़ों के लिए जोड़ों में दर्द का इलाज के दौरान अपने पेट को ठीक रखना बहुत ज़रूरी है इसीलिए उन्हें अपने खान-पान का काफी ख्याल रखना पड़ सकता है । आइये जानते हैं कि जोड़ों के दर्द से परेशान लोगों को अपनी डायट और लाइफस्टाइल में
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