Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Fitness / अगर चाय पसंद हैं, तो पिएं ब्‍लैक टी, होंगे ये सेहत लाभ

अगर चाय पसंद हैं, तो पिएं ब्‍लैक टी, होंगे ये सेहत लाभ

अगर आप वर्किंग हैं और चाय आपको स्‍फूर्ति देती है, तो आप ब्‍लैक टी का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको कई सेहत लाभ मिल सकते हैं।

By: Yogita Yadav   | Edited by: Yogita Yadav   | | Published: August 23, 2019 12:03 pm
Tags: anti fatigue  black tea benefits  boost immunity  
Black tea health benefits, nutrients in black tea, anti cancer diet, how to use black tea, Tea without milk, anti fatigue.
Know how black tea can reduce the risks of some serious diseases. © Shutterstock

  Also Read - तुरंत एनर्जी देते हैं ये 6 फूड, शरीर की कमजोर दूर होने के साथ मजबूत होता है इम्‍युन सिस्‍टम

कई शोधों से यह साबित हो चुका है कि चाय (Black tea health benefits) आपको स्‍फूर्ति देकर नया काम करने के लिए तैयार करती है। अगर आप वर्किंग हैं तो निश्चित ही आप काम करते हुए दिन में दो से तीन कप चाय पी ही लेते होंगे। न चाहते हुए भी आपको इसकी जरूरत पड़ती हे। अगर ऐसा है तो आप दूध वाली चाय की बजाए ब्‍लैक टी (Black tea health benefits) पिएं। इससे आपकी थकान भी दूर होगी और सेहत को कई लाभ होंगे। Also Read - Ukado Recipe: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये 'गुजराती हर्बल चाय', यह आपको सर्दी जुखाम से भी बचाएगी



ब्‍लैक टी के सेहत लाभ (Black tea health benefits)

हेल्‍दी हार्ट

ब्‍लैक टी (Black tea health benefits) आपकी हार्ट हेल्‍थ के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें मौजूद फ्लेवेनॉयड्स एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। यह रक्‍त के जमने की प्रक्रिया को कम करती है, जिससे धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। Also Read - Black tea vs Black Coffee: जल्‍दी वजन घटाने के लिए ब्‍लैक टी पीनी चाहिए या ब्‍लैक कॉफी? जानिए यहां

एंटी कैंसर

पुरुषों में इन दिनों प्रोस्‍टेट कैंसर का जोखिम बढ़ता जा रहा है। वहीं महिलाओं में ओवेरियन कैंसर के मामले भी बढ़ते जा रहे हैं। ब्‍लैक टी (Black tea health benefits) इन दोनों के जोखिम को कम करती है। यह कैंसर रोधी तत्‍वों की तरह काम करती है।

ब्रेन होता है एक्टिव

ब्‍लैक टी (Black tea health benefits) तनाव को कम करने में सहायक है यह दिमाग को तेज की आप की याददाश्त को बढ़ाती है और आप पहले से अधि‍क सतर्क व सक्रिय होते हैं। यह दिमाग की कोशि‍काओं को स्वस्थ रखने के साथ ही उनमें रक्त के प्रवाह को और भी बेहतर बनाने के लिए काली चाय पीना बहुत उपयोगी है।

हेल्‍दी स्किन

ब्‍लैक टी पीना आपको त्वचा की समस्याओं, खास तौर से संक्रमण से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा यह झुर्रियों से आपकी त्वचा को बचाती है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व, त्वचा के कैंसर से भी आपको बचाने में सहायक है।

वजन घटाने में मददगार

अगर आप ब्‍लैक टी में शुगर मिक्‍स नहीं करते हैं, तो यह आपके लिए और भी ज्‍यादा हेल्‍दी है। ब्‍लैक टी में मौजूद एंटी ऑक्‍सीडेंट तत्‍व फैट बर्न करने में मददगार हैं। जिससे आपका वजन कम होता है।

तेजी से वजन घटाता है गिलोय का रस, जानें अन्‍य सेहत लाभ

शांभवी मुद्रा : डिजिटल दुनिया में जानिए क्‍यों जरूरी है यह खास योग

Published : August 23, 2019 12:03 pm
Read Disclaimer

जन्‍माष्‍टमी उपवास से ले सकते हैं कीटो डाइट जैसा लाभ, फॉलो करें ये टिप्‍स

जन्‍माष्‍टमी उपवास से ले सकते हैं कीटो डाइट जैसा लाभ, फॉलो करें ये टिप्‍स

तेजी से वजन घटाता है गिलोय का रस, जानें अन्‍य सेहत लाभ  

तेजी से वजन घटाता है गिलोय का रस, जानें अन्‍य सेहत लाभ  

Please Wait. Article Loading ....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Skin Care Tips
Skin Care Tips
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar
Ashwagandha
Ashwagandha
Cancer
Cancer
Pneumonia
Pneumonia
Diarrhoea
Diarrhoea
Dengue
Dengue
Typhoid
Typhoid
Tuberculosis
Tuberculosis

Videos

View All

Why is it important to have a family doctor?

Size zero obessesion may jeopardise your heart …

Parenting tips: Hope you’re not making this …

One among four teenagers battle depression: Signs …

Health Photos

View All

5 effective home remedies to treat bumps after waxing

Fenugreek, onions and other ingredients that will keep your hair strong this winter

Beware! Dimples on breast could be a sign of breast cancer

What happens to your body when you eat a heavy dinner?

Health News in Hindi

Covid-19 Infection Risk: सर्वे में हुआ चौंकाने वाला खुलासा, शाकाहारियों और स्मोकर्स को है कोविड-19 इंफेक्शन का ख़तरा कम !

Tips for Healthy Hair: बालों में आंवला, शिकाकाई और रीठा लगाने के फायदे और इस्तेमाल का तरीका

Pani Puri Health Benefits: सनी लियोनी और अनुष्का शर्मा को खूब पसंद है गोलगप्पों का स्वाद, जानें पानी पुरी खाने के हेल्दी फायदे

Symptoms of Cervical Cancer: महिलाओं में होने वाले सर्वाइकल कैंसर के 10 गंभीर संकेत और लक्षण

Turmeric for Allergy: हल्दी है हेल्दी! इन 2 तरीकों से करेंगे हल्दी का सेवन तो दूर होगी स्किन एलर्जी

Read All

Recent Posts

  • Avoid alcohol during Covid-19 vaccination: Experts explain why
  • Irritable bowel syndrome: Why IBS patients experience abdominal pain after eating certain foods?
  • Vegetarians are at lesser risk of getting infected by Covid-19 virus: Study
  • Vaccine side-effects will not result in death: AIIMS Director
  • Beware! Unusual vaginal discharge could be a sign of cervical cancer

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.