सर्दियों का आहार जितना स्‍वादिष्‍ट होता है उतना ही गर्म तासीर वाला भी। अगर इस तरह के आहार के लगातार सेवन से अपको अपने पेट में कुछ जलन पेट फूलने या गैस होने की समस्‍या होने लगी है तो इसका अर्थ है कि आपके पेट के भीतर का तापमान गड़बड़ हो रहा है। इसके लिए जरूरी है कि आप कुछ ऐसे आहार लें जिनमें नेचुरल ऑयल और पानी मौजूद हो। इसके लिए सबसे बेहतर है सोआ। यह भी पढ़ें - आधी बीमारियों का हल है डिटॉक्सिफि‍केशन ऐसे करें बॉडी डिटॉक्स क्‍या है सोआ सोआ एक ऐसा पौधा है जिसका लंबा