Pumpkin to lose weight: वजन बढ़ने से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। एक बार वजन बढ़ जाए तो इसे कम करना आसान नहीं होता। महीनों जिम जाकर लोग वर्कआउट करते हैं वेट लॉस डायट (Weight Loss Diet) फॉलो करते हैं लेकिन बावजूद इसके कुछ लोगों का वजन कम नहीं होता। अधिक वजन शरीर के शेप को तो बिगाड़ता ही है सेहत संबंधित कई समस्याओं को भी जन्म देता है। वजन अधिक होने से आप कई रोगों जैसे डायबिटीज मोटापा (Obesity) हृदय रोग हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त हो सकते हैं। वजन कम करने के लिए आप जिम जाएं वेट लॉस