एक गिलास दूध आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। दूध कैल्शियम पोटैशियम और विटामिन डी का बेहतरीन स्रोत होता है। इसीलिए दूध पीने के साथ-साथ इसके फायदे प्राप्त करने के लिए लोग अपने भोजन में दूध से बनी दही पनीर चीज़ और छेना जैसी चीज़ों के रुप में भी इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग गर्म दूध पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को ठंडा दूध पीना पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग समस्याओं और ज़रूरतों के लिए दूध को अलग-अलग तरीके से पिया जाता है। आइये जानते हैं इस बारे
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