क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है या आपको यह सोचकर हैरानी होती है कि आपको भूख या पेट भरा हुआ कैसा महसूस होते हैं? यह केवल आपके भोजन से जुड़ी हुई बात नहीं है बल्कि यह 2 तरह के हार्मोन्स घ्रेलिन (Ghrelin) और लेप्टिन (Leptin) से भी जुड़ी हुई बात है जो आपकी भूख को नियंत्रित करने का काम करते हैं। इन दोनों में से एक घ्रेलिन वह हार्मोन है जो आपको भूख महसूस करता है। जब हार्मोन पेट के अंदर उत्पन्न होते हैं तो यह आपके दिमाग को संकेत भेजते हैं कि यह खाना खाने का समय