क्या आपके बच्चे नहीं खाते पत्तागोभी? ट्राई करें यह स्वादिष्ट रेसिपी!

यह टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है गोभी का भनोले।

Written By: Sadhna Tiwari | Published : October 14, 2018 1:28 PM IST

पत्तागोभी एक ऐसी सब्ज़ी है जो पौष्टिक तो बहुत है लेकिन बहुत से लोगों और खासकर बच्चों को पत्तागोभी खाना बिल्कुल पसंद नहीं आता। बच्चों को नाश्ते में खिलाने के लिए आप पत्तागोभी से बनी एक पौष्टिक डिश बना सकते हैं। यह टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है गोभी का भनोले। यह रेसिपी आपको बहुत ज्यादा पसंद आएगी। आप इसे फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं। यानि संडे को बनाइये और पूरे हफ्ते इसका मजा लीजिए। इस रेसिपी को आमतौर पर ओवन में बनाया जाता है और बाद में थोड़ा फ्राई किया जाता है। आप इसे बिना स्टीम किए सीधे पैन या तवे पर पका सकते हैं। इसे बनने में काफी कम समय लेते हैं और इन्हें बनाना भी काफी आसान होता हो। साथ ही यह वेट लॉस के लिए आपकी मदद कर सकता है।

गोभी के भनोले बनाने के लिए आपको इन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी: