अजवायन या कैरम सीड्स भारतीय रसोइयों में पाया जाने वाला एक आम मसाला है। कुछ लोगों को इसका स्वाद पसंद होता है तो कुछ को नहीं। लेकिन इसका सेवन हर उम्र के लोगों के लिए अलग-अलग तरीके से फायदेमंद साबित होता है। यह पेट से जुड़ी समस्याओं का एक बेहतरीन नुस्खा है जो हमारे घरों में इस्तेमाल किया जाता रहा है। साथ ही वेट लॉस के लिए भी लोग अजवायन का पानी पीते हैं। हेल्द के लिए है फायदेमंद अजवायन का सेवन: इन्हीं गुणों की वजह से ही अजवायन को बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को भी खिलाया
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