प्रेगनेंसी में भोजन का चुनाव बहुत ध्यान से किया जाता है क्योंकि मां जो भोजन करती है वह बच्चे और उसकी सेहत को प्रभावित करता है। हरी सब्ज़ियां मेथी और ड्राई-फ्रूट्स जैसी कई हेल्दी चीज़ों को आप अपने भोजन में ज़्यादा से ज़्यादा शामिल करती हैं। इसी तरह मौसमी फलों और लोकल प्रोड्यूस्ड सब्ज़ियों को भी अपनी डायट में जगह दें। हम लिख रहे हैं कुछ ऐसी ही स्थानिय सब्ज़ियों के बारे में जो आपकी प्रेगनेंसी डायट को बनाएंगे हेल्दी। ये भारतीय सब्ज़ियां हैं प्रेगनेंट महिला के लिए खूब फायदेमंद: फूलगोभी- प्रेगनेंट महिलाओं को फॉलिक एसिड की बहुत ज़रूरत होती
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