हेल्दी हार्ट (Healthy Heart) के लिए लाइफस्टाइल और डायट (Food For Healthy Heart) का ख्याल रखने से फायदे हो सकते हैं। ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए दिल को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इसीलिए भोजन में ऐसी चीज़ें शामिल करनी चाहिए जो आपके दिल को हेल्दी (Healthy Heart) रखने में मदद करता है। ऐसी ही कुछ चीज़ें है हमारे किचन में इस्तेमाल होती हैं। ये छोटी-छोटी चीज़ें दिल की सेहत बिगाड़ने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स से हमें बचाती हैं। (Food For Healthy Heart) हेल्दी हार्ट (Food For Healthy Heart) के लिए खाएं ये 3 चीज़ें: ब्लड प्रेशर