आजकल जहां भी जायेंगे वज़न घटाने या वेट लॉस को लेकर चर्चा होती ही रहती है। क्योंकि लोगों की लाइफस्टाइल ही ऐसी हो गई है कि न चाहते हुए भी लोगों का वज़न बढ़ता ही जा रहा है। इसके लिए लोग तरह-तरह के नुस्खें आजमाने लगते हैं जिसके फलस्वरूप वज़न घटता तो नहीं है बल्कि बढ़ जाता है। कोई तो वज़न घटाने के लिए शहद-नींबू पानी पीते हैं तो कोई हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक लेकिन उसके साथ ही एक गलती ये कर देते हैं कि डाइटिंग के नाम पर खाना ही छोड़ देते हैं। फल ये होता है बाद में
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