गोंद अलग-अलग वृक्षों से मिलता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसके सेवन से शरीर को कई तरह के लाभ होते हैं। जिन लोगों को अधिक कमजोरी महसूस होती है वे इसका सेवन जरूर करें। इससे आपको ताकत प्राप्त होगी। प्रेगनेंट और ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं को भी इसका सेवन करना लाभदायक होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हालांकि इसकी तासीर गर्म होती है तो इसे खाने से पहले प्रेगनेंट महिलाओं को इस बात की जानकारी अपने डॉक्टर से जरूर लेनी चाहिए कि इसे कितनी मात्रा में खाया जाए।
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