Ginger Tea Side Effects : बहुत ज्यादा अदरक की चाय पीना भी ठीक नहीं, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

अदरक की चाय का इस्तेमाल (Ginger Tea) जरूरत से ज्यादा करने पर यह शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। अधिक मात्रा में इसके सेवन से शरीर को क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (Ginger Tea Side Effects) देखने को मिल सकते हैं, जानें...

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Published: October 31, 2019 11:32 am

बहुत ज्यादा अदरक की चाय पीना भी ठीक नहीं, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान। © Shutterstock

सर्दी के दिनों में अक्सर लोग खांसी-जुकाम, गले में खराश, बुखार जैसी छोटी-मोटी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में सबसे पहले अदरक की चाय ही पीने का मन करता है। अदरक सेहत के लिए काफी गुणकारी है, लेकिन जब आप बहुत ज्यादा इसका सेवन या अदरक की चाय पीने लगते हैं, तो इसके कुछ शरीर पर साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। आप भी सर्दी-खांसी और गले में खराश होने पर एक दिन में चार-पांच कप गर्मा-गर्म अदरक वाली चाय (Ginger tea) पीते हैं, तो संभल जाएं। इसका अधिक इस्तेमाल (Ginger Tea Side Effects) शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। अधिक मात्रा में इसके सेवन से शरीर पर क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (Ginger Tea Side Effects) होते हैं, जानें यहां… Also Read - सर्दियों में आपको अंदर से गर्म रखेंगे ये सूपरफूड, पूरी सर्दी इम्‍युनिटी रहेगी स्‍ट्रॉंग, नहीं होगी सर्दी-जुकाम की समस्‍या

जलन की समस्या

अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है, जिससे जलन, डायरिया और मतली की शिकायत होती है। दरअसल, इससे एसिड का निर्माण होता है, जिससे एसिडटी होती है। डायबिटीज के शिकार लोगों को अदरक का सेवन नहीं (Side Effects of ginger tea) करना चाहिए। Also Read - सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए पिएं गुड़ की चाय, ये रही चाय बनाने की रेसिपी और फायदे

उड़ सकती है नींद

अदरक की चाय के अधिक उपयोग से बेचैनी और नींद न आने की समस्या हो सकती है। इसलिए सोने से पहले अदरक की चाय पीने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सीने में जलन शुरू हो जाती है जिससे नींद खराब हो जाती है। Also Read - जहरीली हवा में सांस लेना हुआ मुश्किल? ये हर्बल चाय आपके फेफड़ों को करेगी साफ और रखेगी सुरक्षित

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सर्जरी के पहले ना पिएं अदरक की चाय

किसी भी मेडिकल सर्जरी से पहले अदरक की चाय पीना अच्‍छा नहीं होता, क्‍योंकि अदरक बेहोशी के लिए दी जाने वाली दवा के साथ प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, कई डॉक्‍टर सर्जरी से कम से कम एक सप्‍ताह पहले अदरक वाली चाय का सेवन बंद करने की सलाह देते हैं।

हो सकती है हीमोफिलिया

रक्त पतला करने वाली किसी भी दवाई के साथ अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें आईब्रूफेन और एस्‍प्र‍िन जैसी दवाएं शामिल हैं। अदरक की जड़ ब्‍लड प्‍लेटलेट्स के साथ क्रिया करती है, जिस कारण हीमोग्‍लोबिन जमने लगता है। अदरक के सेवन से लोगों में हीमोफिलिया जैसी खून की बीमारी हो सकती है, इसलिए अदरक की चाय पीने से पहले अपने डॉक्‍टर से सलाह ले लें।

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पेट खराब कर देता है

खाली पेट अदरक की चाय का सेवन पेट खराब कर सकता है। अदरक की चाय की उचित मात्रा हर व्‍यक्ति के हिसाब से अलग-अलग होती है। तो ऐसे में यह कहना जरा मुश्किल है कि इस समस्‍या से बचने के लिए अदरक की चाय की कितनी मात्रा में उपयोग करना चाहिए।

Published : October 31, 2019 11:32 am

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