सर्दी के दिनों में अक्सर लोग खांसी-जुकाम गले में खराश बुखार जैसी छोटी-मोटी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में सबसे पहले अदरक की चाय ही पीने का मन करता है। अदरक सेहत के लिए काफी गुणकारी है लेकिन जब आप बहुत ज्यादा इसका सेवन या अदरक की चाय पीने लगते हैं तो इसके कुछ शरीर पर साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। आप भी सर्दी-खांसी और गले में खराश होने पर एक दिन में चार-पांच कप गर्मा-गर्म अदरक वाली चाय (Ginger tea) पीते हैं तो संभल जाएं। इसका अधिक इस्तेमाल (Ginger Tea Side Effects) शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता