हर दिन उल्टा-सीधा खाने प्रदूषण दौड़ती-भागती जीवनशैली का असर हमारे शरीर पर नकारात्मक रूप से पड़ता है। आप दिन भर में बहुत कुछ ऐसा खाते-पीते हैं जिससे शरीर को अंदर से साफ करना जरूरी हो जाता है। शरीर को भी शुद्धिकरण (Body Detoxification) की जरूरत होती है। शरीर को अंदर से साफ करने की प्रक्रिया को ही डिटॉक्सिफिकेशन कहते हैं। इसमें कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं। जानें उन फूड्स (Foods for Detoxification) के बारे में... स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है डिटॉक्सिफिकेशन हेल्दी रहने के लिए बीच-बीच में शरीर को डिटॉक्सिफाई करते रहना चाहिए।