वजन कम करने के लिए आप कई तरह के डाइट प्लान आजमाते होंगे अब जरा मिलिट्री डाइट प्लान ट्राई करके देखें। यह वजन कम करने के लिए काफी हेल्दी डाइट प्लान है। यदि आपने सही तरीके से इस डाइट प्लान को फॉलो कर लिया तो एक सप्ताह में लगभग 3-4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए काफी बेहतर विकल्प हो सकता है जिनका वजन कम नहीं हो रहा है। मिलिट्री डाइट 3 दिनों का डाइट प्लान होता है जिसे हर तीन दिन बाद दोहराया जाता है तब तक जब तक कि आपका वजन कम