दूध को आहार में शामिल करना लाभकारी साबित होता है। दूध में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे- विटामिन मिनरल्स और कैल्शियम। ये पोषक तत्व कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है लेकिन हर किसी को दूध का सेवन अच्छा नहीं लगता है। इस वजह से वो फ्लेवर्ड मिल्क का सेवन करते हैं खासतौर पर बच्चे। फ्लेवर्ड मिल्क कई प्रकार के होते हैं जैसे- चॉकलेट स्ट्रॉबेरी वनीला आदि। फ्लेवर्ड मिल्क भले ही स्वाद में बेहतर होते हैं लेकिन उससे आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है। ऐसे में फ्लेवर्ड मिल्क से जुड़ी हर बात के बारे में जानना जरूरी है।
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