बॉडी बिल्डिंग शाकाहारी आहार से भी हो सकती है। बॉडी बिल्डिंग की बात आती है तो हमें एक बहुत बड़ा मिथ सुनने को मिलता है कि अच्छी बॉडी केवल नॉन वेजिटेरियन (मांसाहारी) की ही बन सकती है. मगर ऐसा बिल्कुल भी नही हैं। भारत में कई ऐसे बॉडी बिल्डर और पहलवान हुए हैं जो शाकाहारी रहकर अच्छी बॉडी बना पाने में सफल ही नहीं रहे बल्कि उन्होंने दुनिया में अपना नाम किया है। अगर बॉडी बिल्डिंग शाकाहारी आहार से बनाना चाहते हैं तो हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहें जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं। अश्‍वगंधा