हमारी आंखों की सेहत के लिए अच्छा खान-पान काफी ज़रूरी है। हमारे रोज़मर्रा के भोजन में ही बहुत-सी ऐसी चीज़ें शामिल होती हैं जो हमारे शरीर के साथ हमारी आंखों को भी हेल्दी बनाने का काम करती हैं। बस अब अगर आपको अंदाज़ा नहीं है कि कौन-सी चीज़ें खाने से आपकी आंखों की रोशनी बढ़ सकती है और कौन-सी चीज़ें आंखों के लिए फायदेमंद हैं तो आपको थोड़ा-सा ध्यान देना होगा अपनी डायट परृ। हम यहां लिख रहे हैं ऐसी ही कुछ पौष्टिक चीज़ों के बारे में जिन्हें खाने से आपकी आंखों को काफी फायदा हो सकता है : गाजर
91 – 22 – 2490 0302.