गर्मी के मौसम में खरबूजा तरबूज आम की तरह लीची का भी लोग बेसब्री से इंतजार करते हैं। लीची और इसका जूस दोनों ही सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इसमें मैग्नीज कॉपर आयरन विटामिन-सी मैग्नीशियम और फोलेट होता है जो शरीर में ब्लड के फ्लो को बेहतर बनाता है। इसके अलावा इसमें पॉलिफेनॉल एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण होते हैं जो शरीर को इंफेक्शन से बचाता है। यह शरीर से टॉक्सिंस को भी बाहर निकालता है। लीची हालांकि मार्केट में एक ही महीने नजर आता है इसलिए जितना हो सके इसका सेवन करें। इसमें मौजूद सारे तत्व
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