गर्मी के दिनों में ककड़ी का सेवन लोग अधिक करते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें पानी अधिक मात्रा में होती है और ये जल्दी पच भी जाती है। ककड़ी में कैल्शियम फॉस्फोरस सोडियम और मैग्नीशियम अधिक होता है। इसके सेवन से आप डिहाइड्रेशन से बचे रह सकते हैं। यह पेट के लिए काफी हेल्दी होता है। इसे खाने से शरीर अंदर से ठंडा रहता है। जानें गर्मी के दिनों में ककड़ी खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं- तरबूज ही नहीं इसके बीज भी होते हैं फायदेमंद जानें कैसे ककड़ी खाने के फायदे पाचन शक्ति मजबूत हो- यह
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