ऑलिव ऑयल के लाभ कई हैं। आमतौर पर इसका इ्स्तेमाल अधिकतर लोग खाना पकाने के लिए करते हैं। कुछ लोग ऑलिव ऑयल से छोटे बच्चों की मालिश करते हैं। इसके लाभ के बारे में तो आप जानते ही हैं पर क्या आपको पता है कि इसे भूमध्यसागरीय क्षेत्र (मेडिटरेनियन रीजन) में रहने वाले लोग पीते हैं? यहां इस तेल को पीना आम बात है और ऐसा करने के पीछे एक कारण है। आमतौर पर इसे सलाद और पास्ता में लोग डालते हैं लेकिन जब आप इसे हर दिन पिएंगे तो इसका सेहत पर सकारात्मक रूप से स्वास्थ्य लाभ होता