अदरक की चाय पीते हैं अधिक, सेहत के लिए यह ठीक नहीं

अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है जिससे जलन, डायरिया आदि की शिकायत हो सकती है।

By: Anshumala | | Published: December 21, 2018 4:58 pm

अधिक अदरक की चाय पीने से भी हो सकते हैं सेहत को नुकसान। © Shutterstock.

सर्दियों के इस मौसम में सर्दी-खांसी, जुकाम, गले खराश से बचने के लिए अदरक वाली चाय तो आप खूब पीते होंगे। वैसे तो अदरक की चाय काफी लाभदायक होती है लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल भी ठीक नहीं है। अगर आप भी अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो आपके शरीर पर इसके क्या-क्या साइड इफेक्ट हो सकते हैं, यहां जानें…

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अधिक अदरक की चाय पीने से होने वाले साइड इफेक्‍ट्स

जलन, डायरिया और एसिडिटी
अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है जिससे जलन, डायरिया और मतली की शिकायत होती है। इससे एसिड का निर्माण होता है, जिससे एसिडिटी होती है। डायबिटीज है, तो अदरक के सेवन से बचें।

नींद आती है कम
अदरक की चाय के अधिक उपयोग से बेचैनी और नींद न आने की समस्या हो सकती है। ऐसे में सोने से पहले अदरक की चाय पीने से बचें। अदरक की चाय पीकर सोने से सीने में जलन हो सकती है, जिससे आपको चैन की नींद नहीं आएगी।

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सर्जरी से पहले
मेडिकल सर्जरी करवाने से पहले अदरक की चाय पीने से बचें। यह बिल्कुल भी अच्‍छा नहीं होता। यह बेहोशी के लिए दी जाने वाली दवा के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

हीमोफिलिया
रक्त पतला करने वाली किसी भी दवाई के साथ अदरक का सेवन नहीं करें। इसमें आईब्रूफेन और एस्‍प्र‍िन जैसी दवाएं शामिल हैं। अदरक की जड़ ब्‍लड प्‍लेटलेट्स के साथ क्रिया करती है, जिस कारण हीमोग्‍लोबिन जमने लगता है। इसके सेवन से लोगों में हीमोफिलिया जैसी खून की बीमारी हो सकती है। ऐसे में अदरक की चाय पीने से पहले डॉक्‍टर से सलाह ले लें।

पेट कर सकता है खराब
खाली पेट अदरक की चाय का सेवन पेट खराब कर सकता है। अदरक की चाय की उचित मात्रा हर व्‍यक्ति के हिसाब से अलग-अलग होती है। तो ऐसे में यह कहना जरा मुश्किल है कि इस समस्‍या से बचने के लिए अदरक की चाय की कितनी मात्रा में उपयोग करना चाहिए।

Published : December 21, 2018 4:58 pm

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