Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
BLA21 cibil.com ageas federal zee hindustan
Home / Hindi / Diet / Coconut Oil Benefits : सिर्फ बालों पर ही नहीं संपूर्ण सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक है नारियल तेल

Coconut Oil Benefits : सिर्फ बालों पर ही नहीं संपूर्ण सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक है नारियल तेल

नारियल तेल के इस्तेमाल के कई फायदे (Coconut Oil benefits) हैं। कई गुणों से भरपूर यह तेल स्वास्थ्यपरक फायदों के लिए पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है।

By: Anshumala   | Edited by: Anshumala   | | Updated: February 10, 2020 9:07 pm
Tags: Coconut oil  coconut oil benefits  
coconut-oil-health benefits in hindi
नारियल तेल के सेहत लाभ।

नारियल तेल (coconut oil) बालों को ही सिर्फ पोषण नहीं देता, बल्कि त्वचा और संपूर्ण सेहत के लिए भी यह कई तरह से लाभदायक होता है। इसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा और वर्षों से किया जा रहा है। यह लगभग हर घरों में मौजूद होता है, क्योंकि बालों में तेल लगाने के लिए यह सबसे कॉमन ऑयल है। नारियल तेल के इस्तेमाल के कई फायदे (Coconut Oil benefits) हैं। कई गुणों से भरपूर यह तेल स्वास्थ्यपरक फायदों के लिए पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। Also Read - Dry Skin Patches: सर्दियों में दिखने लगे हैं ड्राई स्किन पैचेस, तो करें ये 5 उपाय, त्वचा बनेगी हेल्दी

नारियल तेल के फायदे जानें यहां (Coconut Oil benefits in hindi)

1 नारियल तेल में मौजूद तत्व शरीर में जाकर कीटोन्स का उत्पादन बढ़ाते हैं। कीटोन्स शरीर के सेल्स को पोषण देने के साथ ऊर्जा भी प्रदान करता है। कीटोन्स शरीर की अच्छी सेल्स को पोषण तो देता ही साथ में कैंसर सेल्स को ऊर्जा न देने का काम भी करता है। Also Read - नारियल तेल पाचनशक्ति, इम्यूनिटी को करे मजबूत, जानिए नारियल तेल के सेहत पर होने वाले 6 अद्भुत लाभ



नारियल तेल खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, जानें विस्तार से Also Read - 5 स्किन प्रॉब्लम्स जिन्हें दूर करता है नारियल का तेल, ऐसे करें त्वचा पर इस्तेमाल

2 नारियल तेल (Coconut Oil benefits in hindi) लॉरिक एसिड से भरपूर होता है। लॉरिक एसिड जर्म्स का सफाया करता है। ऐसे में त्वचा पर इसे लगाना फायदेमंद है। इसमें पके भोजन के सेवन से डाइजेस्टिव ट्रैक्ट में मौजूद नुकसानदायक रोगाणुओं का भी नाश होता है।

3 नारियल तेल में लंबी फैटी-एसिड चेन मौजूद होती हैं, जो वजन घटाने (Coconut oil reduces weight) में मददगार हैं। खाने में इसका इस्तेमाल करने से चर्बी अपेक्षाकृत कम जमा होती है।

4  यह बाल और त्वचा को पोषि‍त करता है। साथ ही शरीर को आराम देता है और सूजन एवं दर्द को भी कम करने में मददगार है। पाचन क्रिया को सक्रिय बनाता है।

5  इससे मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया बूस्ट होती है। यह पचता जल्दी है। इसके सेवन से अग्नाशय और गॉल ब्लैडर पर पड़ने वाला भार कम होता है और इनके कार्य प्रणाली में सुधार होता है।

6 इसमें मौजूद मीडियम-चेन ट्रिग्लिसेराइड्स मांसपेशियों को मजबूती देता है। शोध के अनुसार, नारियल तेल में प्रचुर मात्रा में कैप्रिक एसिड होता है, जो भूख में कमी लाता है।

7 नारियल तेल खाने से शरीर में लॉरिक एसिड का उत्पादन बढ़ता है। यह शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है। शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल होने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

Benefits of Coconut Oil : बालों को पोषण देने के अलावा और भी हैं नारियल तेल के फायदे

Published : February 10, 2020 7:35 pm | Updated:February 10, 2020 9:07 pm
Read Disclaimer

Curd Benefits in Hindi : दही खाने के होते हैं ये 5 अद्भुत फायदे

Curd Benefits in Hindi : दही खाने के होते हैं ये 5 अद्भुत फायदे

Tomato Benefits in Hindi : सुपरफूड है टमाटर, पुरुषों में बढ़ाए स्पर्म काउंट, वजन भी करे कम, जानें इसके ये अद्भुत लाभ

Tomato Benefits in Hindi : सुपरफूड है टमाटर, पुरुषों में बढ़ाए स्पर्म काउंट, वजन भी करे कम, जानें इसके ये अद्भुत लाभ

Please Wait. Article Loading ....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Skin Care Tips
Skin Care Tips
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar
Ashwagandha
Ashwagandha
Cancer
Cancer
Pneumonia
Pneumonia
Diarrhoea
Diarrhoea
Dengue
Dengue
Typhoid
Typhoid
Tuberculosis
Tuberculosis

Videos

View All

Childhood Cancer: In conversation with Dr Nandini …

All about epilepsy: In conversation with Dr Atma …

World Cancer Day 2021: Demystifying cancer with …

Why is it important to have a family doctor?

Health Photos

View All

Take your skincare game up a notch with Shraddha Kapoor’s tips

Ghee for Hair: Get Rid of Hair Problems with Clarified Butter

Skin benefits of omega-3 fatty acids: 5 foods high in this type of fat

C-section or normal delivery: Know what the leading ladies of Bollywood chose

Health News in Hindi

Shraddha Kapoor Birthday: श्रद्धा कपूर की फ्लॉलेस और ग्लोइंग स्किन का राज हैं ये सिंपल टिप्स एंड ट्रिक्स, आप भी करें ट्राई

Glaucoma (Kala Motia): 4 तरीकों से ठीक किया जा सकता है काला मोतिया, जानें इस बीमारी से बचाव के आसान उपाय

ओट्स को दूध में डालकर या फिर सब्जियां मिलाकर खाने से घटेगा वजन, पढ़ें कैसे खाने से घटेगी कमर

Covishield की 2 डोज लेने के बाद भी MBBS स्‍टूडेंट निकला कोरोना पॉजीटिव, जानिए क्‍या है पूरा मामला

शादीशुदा लोग ऐसे पता लगाएं उनका पार्टनर दे रहा है धोखा, जानें 5 चौंका देने वाले हिंट्स

Read All

Recent Posts

  • Take your skincare game up a notch with Shraddha Kapoor’s tips
  • Lifestyle has a huge impact on your pregnancy: Boost fertility with these little changes
  • World Hearing Day: Nearly 700 million people will experience hearing loss by 2050, warns WHO
  • 33-year-old man with a rare cancer of the appendix and small intestine, gets second lease of life
  • It is ‘unrealistic’ that COVID-19 pandemic would be over by 2021 end: WHO expert

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.