Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Sexual Health, Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Sexual Health, Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • सेहत
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
  • लव एन्ड सेक्स
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diet / Celery benefits : डायबिटीज में कारगर सेलेरी के फायदे जानते हैं आप ?

Celery benefits : डायबिटीज में कारगर सेलेरी के फायदे जानते हैं आप ?

हिंदी में इसे अजमोद कहा जाता है। मूलतौर पर यह एक जड़ी बूटी है जो दक्षिणी इटली, अल्जीरिया और ट्यूनीशिया के भूमध्यसागरीय क्षेत्र में उत्पन्न हुई थी। पर अब इसकी लोकप्रियता इतनी ज्‍यादा बढ़ गई है कि दुनिया भर में लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं।

By: Yogita Yadav   | | Published: July 20, 2019 8:17 pm
Tags: anti diabetes food  Healthy food  
Celery-health-benefits, celery in diabetes, celery in cancer, celery benefits, celery juice benefits.
हिंदी में इसे अजमोद कहा जाता है। मूलतौर पर यह एक जड़ी बूटी है जो दक्षिणी इटली, अल्जीरिया और ट्यूनीशिया के भूमध्यसागरीय क्षेत्र में उत्पन्न हुई थी। पर अब इसकी लोकप्रियता इतनी ज्‍यादा बढ़ गई है कि दुनिया भर में लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। ©Shutterstock.

 

Related Stories

  • मेथी दाना और मेथी का पानी पीने से डायबिटीज और शुगर लेवल होता है कंट्रोल, जानें इस पानी को बनाने और पीने का तरीका
  • Pistachio Nuts : पिस्ता खाने से कंट्रोल रहता है डायबिटीज और वजन, होते हैं सेहत को कई अन्य फायदे
  • डायबिटीज रोगी ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सुबह के नाश्ते में लहसुन का सेवन कैसे करें ?

इन दिनों सेलेरी (Celery benefits) का जूस काफी चलन में है। फि‍टनेस कॉन्शियस लोग इसे (Celery benefits) अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनिया भर में लोग इसे पीने पसंद कर रहे हैं। पर क्‍या आप जानते हैं कि सेलेरी सिर्फ जूस के लिए ही नहीं, बल्कि और भी कई तरह से अपनी डाइट में शामिल की जा सकती है। डायबिटीज में बहुत खास मानी जाने वाली सेलेरी शरीर को और भी कई बीमारियों से बचाती है। आइए जानते हैं क्‍या हैं सेलेरी के लाभ।

क्‍या है सेलेरी (Celery benefits) 

हिंदी में इसे अजमोद कहा जाता है। मूलतौर पर यह एक जड़ी बूटी है जो दक्षिणी इटली, अल्जीरिया और ट्यूनीशिया के भूमध्यसागरीय क्षेत्र में उत्पन्न हुई थी। पर अब इसकी लोकप्रियता इतनी ज्‍यादा बढ़ गई है कि दुनिया भर में लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। यह देखने में धनिया जैसी दिखती है। पर इसका निचला हिस्‍सा काफी मजबूत होता है और गुणों के मामले में यह हरा धनिया से भी खास है।

सेलेरी के लाभ (Celery benefits) 

डायबिटीज करे कंट्रोल

सेलेरी को बरसों से डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए इस्‍तेमाल किया जाता रहा है। इस पर कई शोध भी हो चुके हैं। तुर्की के इस्तांबुल के मोर्मारा विश्वविद्यालय में हुए शोध में यह सामने आया कि सिलेरी मधुमेह यानी डायबिटीज को कंट्रोल करने मे कारगर है।

एंटी कैंसर

दुनिया भर में बढ़ती जा रही कैंसर की बीमारी के खिलाफ भी सेलेरी काम करती है। इसमें पाया जाने वाला फ्लेवोनॉइड  त्वचा कैंसर को रोकने में मदद करता है।

बोन हेल्‍थ के लिए

तीस के बाद ज्‍यादातर महिलाओं की बोन हेल्‍थ वीक होने लगती है। जिससे हड्डी फ्रैक्चर का जोखिम बढ़ जाता है। यह उनमें केल्शियम कम हो जाने के कारण होता है। जबकि सेलेरी का जूस पीने से हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार देखने में आया। यह कैल्शियम अवशोषण में सुधार और कैल्शियम की मूत्र उत्सर्जन को कम करता है।

Published : July 20, 2019 8:17 pm
Read Disclaimer

Kids monsoon diet : मॉनसून में बच्‍चों को जरूर दें दही और केला

Kids monsoon diet : मॉनसून में बच्‍चों को जरूर दें दही और केला

Tuberculosis : जानें टीबी को क्‍यों कहा जाता है 'साइलेंट किलर'

Tuberculosis : जानें टीबी को क्‍यों कहा जाता है 'साइलेंट किलर'

Please Wait. Article Loading ....

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Quick Weight Loss Tips
Quick Weight Loss Tips
Power Yoga
Power Yoga
Yoga and Diet Tips
Yoga and Diet Tips
Yoga Surya Namaskar
Yoga Surya Namaskar
Weight Loss Yoga Poses
Weight Loss Yoga Poses
Quick Diabetic Diet Recipes
Quick Diabetic Diet Recipes
Diabetes Diet Tips
Diabetes Diet Tips
Clove Oil Beauty Benefits
Clove Oil Beauty Benefits
To Loss Belly Fat
To Loss Belly Fat
Symptoms of vitamin B12 deficiency
Symptoms of vitamin B12 deficiency

Videos

View All
Nausea can surprise you anytime, know the reasons why

Nausea can surprise you anytime, know the reasons …

Are you feeling low? Try deep breathing

Are you feeling low? Try deep breathing

10 reasons to include walnuts in your bowl

10 reasons to include walnuts in your bowl

Happy Holi 2019: Skin and hair care tips which you shouldn’t miss

Happy Holi 2019: Skin and hair care tips which …

Health Photos

View All
5 fruits that can satisfy your sugar craving

5 fruits that can satisfy your sugar craving

Dry cough at night can be irritating: 5 home remedies that promise relief

Dry cough at night can be irritating: 5 home remedies that promise relief

6 healthy snacks options that help you lose weight too

6 healthy snacks options that help you lose weight too

Exercise addiction: Five signs that show you are an addict

Exercise addiction: Five signs that show you are an addict

Health News in Hindi

वेट लॉस के वो टिप्स जो बिना डाइट प्लान व एक्सरसाइज के वजन घटाते हैं

वेट लॉस के वो टिप्स जो बिना डाइट प्लान व एक्सरसाइज के वजन घटाते हैं

Fruits for Weight Loss : 7 फल, जिन्हें खाते ही 7 दिनों में शुरू हो जाएगा वजन कम होना

Fruits for Weight Loss : 7 फल, जिन्हें खाते ही 7 दिनों में शुरू हो जाएगा वजन कम होना

शिल्पा शेट्टी की पसंदीदा हेल्दी वेजिटेबल रेसिपी जो वेट लॉस में है मददगार

शिल्पा शेट्टी की पसंदीदा हेल्दी वेजिटेबल रेसिपी जो वेट लॉस में है मददगार

Diabetes Causes Myths : अधिक मीठा खाने से होती है डायबिटीज ? जानें, डायबिटीज होने के कारण और मिथक

Diabetes Causes Myths : अधिक मीठा खाने से होती है डायबिटीज ? जानें, डायबिटीज होने के कारण और मिथक

Winter Allergies : सर्दियों में होने वाली एलर्जी के कारण, लक्षण और उपचार

Winter Allergies : सर्दियों में होने वाली एलर्जी के कारण, लक्षण और उपचार

Read All

Recent Posts

  • Are you constantly scared of some undiagnosed medical condition? You may be a hypochondriac
  • Beware of third-hand smoke: It can kill your child
  • 5 stretches that can loosen up your frozen shoulder
  • Add pumpkins to your diet if you want to lose weight
  • Bad food choices may increase your risk of cancer

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Quick Weight Loss Tips
  • Power Yoga
  • Yoga and Diet Tips
  • Yoga Surya Namaskar
  • Weight Loss Yoga Poses
  • Quick Diabetic Diet Recipes
  • Diabetes Diet Tips
  • Clove Oil Beauty Benefits
  • To Loss Belly Fat
  • Symptoms of vitamin B12 deficiency
  • Cancer
  • Symptoms of Chikungunya
  • Symptoms of Dengue
  • Hepatitis b
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Back Pain
  • Slipped Disc
  • Teeth Sensitive
  • Breast Cancer
  • EBOL Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Symptoms of Vitamin B12
  • Acne
  • Vitamin D Deficiency
  • Quit Smoking
  • Celebrity Fitness
  • Flat Abs
  • Apple Cider Vinegar

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2019 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.