दूध पीने से हमारी हड्डियों और मांसपेशियों की सेहत बनी रहती है। इससे आवश्यक खनिज और प्रोटीन भी शरीर को प्राप्त होते हैं। फिर भी हम में से बहुत से लोग बड़े होने पर दूध पीना छोड़ देते हैं क्योंकि हम दूध की सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली श्रेणियों यानी भैंस या गाय के दूध में होने वाले लैक्टोज के हाई लेवल को पचाने में कठिनाई महसूस करते हैं। हमें एक ऐसा विकल्प चाहिए जो पाचन में आसान हो और उसका पोषण मूल्य भी ज्यादा हो। इसके लिए आपके सामने ऊंटनी के दूध (camel milk) का पौष्टिक (camel milk benefits)