फि‍टनेस के लिए जरूरी है कि आपका वजन नियंत्रित हो। वजन कम करना है तो ब्‍लैक कॉफी आपकेे लिए मददगार साबित हो सकती है। हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि कॉफी में कुछ खास तरह के तत्‍व होते हैं जो तेजी से वजन कम करते हैं। पर ध्‍यान रहे कि इसमें शुगर और क्रीम नहीं होनी चाहिए। वरना कैलोरी बढ़ जाएगी। अगर वजन कम करना है तो आपको ब्‍लैक कॉफी को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। वजन कम करना है तो पिएं ब्‍लैक कॉफी अगर आप वजन कम करने की सोच रहें हैं तो ब्लैक