Betel Leaf Benefits : पान नहीं खाते तो कर दें खाना शुरू, होंगे सेहत को ये 5 फायदे

पान के पत्ते में टैनिन, प्रोपेन, एल्केलॉयड और फिनाइल होता है, जो शरीर में होने वाले दर्द, सूजन और ऐंठन से राहत दिलाता है। जानते हैं, पान (Paan) के पत्ते से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभों (Betel leaf benefits in hindi) के बारे में।

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Published: February 14, 2020 4:12 pm

पान के पत्ते के सेहत लाभ जानकर, आप भी कर देंगे खाना शुरू।

पान के पत्तों के फायदे (Betel leaf health benefits in hindi)

पान के पत्ते (Betel leaf) में पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे-विटामिन-सी, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन और केरोटिन शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा कैल्शियम का भी एक अच्छा स्रोत होता है। इसमें एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट भी होता है, जो शरीर को डिटॉक्स करता है और संक्रमण से बचाता है। इसके अलावा पान के पत्ते में टैनिन, प्रोपेन, एल्केलॉयड और फिनाइल होता है, जो शरीर में होने वाले दर्द, सूजन और ऐंठन से राहत दिलाता है। जानते हैं, पान (Paan) के पत्ते से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभों (Betel leaf benefits in hindi) के बारे में।

पान के पत्ते (paan ke fayde) में एन्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाता है। इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व जोड़ों और मांसपेशियों में होने वाले दर्द से भी राहत दिलाता है।

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2 पेट के लिए हेल्दी

पान के पत्ते में प्रोपेन, टैनिन और एंटी-फंगल गुण होता है जो पेट के बैक्टीरिया और फंगस को नष्ट करने में मदद करता है। इसमें पाए जाने तत्व पेट से जुड़ी समस्या जैसे- एसिडिटी, कब्ज और दस्त से भी राहत दिलाता है।

3 रैशेज हो जाएं दूर

पान के पत्ते में हिलिंग और सूदिंग इफेक्ट होता है जो शरीर पर होने वाले रैशेज को कम करता है और साथ ही उसके कारण होने वाले दर्द, सूजन और जलन से भी राहत दिलाता है।

4 मुंहासे करे कम

इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक होता है जो त्वचा संबंधी समस्या जैसे- मुंहासे, पिंपल्स और काले धब्बों के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा त्वचा के बैक्टीरिया को भी नष्ट करने में मदद करता है।