Vitamins for Good Digestion in Hindi: एक स्वस्थ आंत (Healthy Gut) पूरे शरीर को हेल्दी रखता है। आंत से ही शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) शुरू होती है और कई गंभीर बीमारियां शरीर के इसी हिस्से (Gut) से जुड़ी हुई होती हैं। कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आप आंतों को पोषण देकर स्वस्थ रख सकते हैं। कुछ विटामिन्स भी हैं जिनके सेवन से पाचन तंत्र (Digestive system) को मजबूत बना सकते हैं। कई विटामिन्स हैं जिन्हें नियमित रूप से डाइट में शामिल करना चाहिए। ये विटामिन्स शरीर के अंगों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी होते हैं। हम आपको कुछ
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