Benefits of Methi leaves in Hindi: सर्दियों के मौसम में तरह-तरह के साग मिलते हैं इन्हीं में से एक है मेथी के पत्ते। अधिकतर लोग मेथी के पत्तों का पराठा खाते हैं। मेथी के बीज (Fenugreek seeds) के जितने फायदे होते हैं उससे कहीं ज्यादा मेथी के पत्ते हेल्दी होते हैं। मेथी के पत्ते (Methi leaves in Hindi) वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को भी नहीं बढ़ने देते हैं। इन पत्तों में फॉलिक एसिड आयरन राइबोफ्लेविन विटामिन ए बी 6 सी आदि मौजूद होते हैं। इतना ही नहीं इसके सौंदर्य लाभ भी होते हैं। जानें मेथी के पत्ते
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