किसी भी व्‍यंजन का स्‍वाद बढ़ाना हो तो लोग उसमें मक्‍खन एड कर देते हैं फि‍र चाहें दाल मखनी हो पाव भाजी। पर क्‍या आप जानते हैं कि बाजार में मिलने वाला मक्‍खन अपेक्षा से ज्‍यादा नमकीन होता है। जिसके कारण हाई ब्‍लड प्रेशर वाले लोगों को नुकसान उठाना पड़ सकता है। पर स्‍वाद से समझौता किए बगैर हमारी किचन में कई और भी ऐसे विकल्‍प हैं जिनसे सेहत को भी लाभ होता है। यह भी पढ़ें - हेल्‍दी स्‍नैक्‍स है आलू और मूंगफली की चाट इस तरह करें तैयार मक्‍खन के इस्‍तेमाल से हो सकता है यह खतरा मक्खन
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