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Written By: akhilesh dwivedi | Updated : December 5, 2019 6:11 PM IST
किसी भी इंसान को टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes Diet Plan) हो जाने पर उसे जीवनभर इंसुलिन इंजेक्शन के साथ जीवन जीना पड़ता है. डायबिटीज या मधुमेह रोगी को मांसपेशियों और वसा कोशिकाओं में ब्लड शुगर लेवल कम रखने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन लेना अनिवार्य होता है. लेकिन हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार इस दर्द भरी प्रक्रिया से बचा जा सकता है. इस नये शोध में बताया गया है कि इस स्पेशल डाइट प्लान को अपनाकर टाइप 2 डायबिटीज का मरीजा आसानी से ब्लड शुगर को नियमित कर सकता है.
मधुमेह में इंसुलिन इंजेक्शन की वजह रोगी के वजन पर असर पड़ता है. इसके अलावा इंसुलिन इंजेक्शन की वजह से हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है. इन परेशानियों से बचने के लिए इस डाइट प्लान की खोज की गयी है.
शोधकर्ताओं का मानना है कि सुबह की शुरुआत में स्टार्च से भरपूर ब्रेकफास्ट के साथ रात में हल्का डिनर लेकर इंसुलिन इंजेक्शन से बचा जा सकता है.
इस बारे में शोधकर्ता व शोध के प्रमुख लेखक डैनियल जाकुबोविक्ज़ का कहना है कि " पारंपरिक डायबिटीज डाइट में पूरे दिन लगभग 6 बार खाने की सलाह होती है. लेकिन हमारे स्पेशल डाइट प्लान में दिन के शुरुआती घंटों में स्टार्च युक्त कैलोरी डाइट की सलाह दी जाती है. यह डाइट प्लान डायबिटीज रोगी को ग्लूकोज संतुलन और बेहतर ग्लाइसेमिक नियंत्रण करने में मदद करता है."
नये शोध के अनुसार यह डाइट प्लान शरीर के मेटाबॉलिक रेट और जैविक घड़ी के अनुसार काम करता है. शरीर को सुबह के समय खाने के लिए और रात में उपवास करने लिए अभ्यस्त किया जाता है.
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