Apple for Diabetics: टाइप 2 डायबिटीज़ (type 2 diabetes) के मरीज़ों को अपनी डायट पर बहुत अधिक ध्यान देना पड़ता है। जैसा कि भोजन से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का डर बहुत अधिक होता है। इसीलिए डायबिटिक्स को अपने ब्रेकफास्ट मॉर्निग ड्रिंक से लेकर स्नैक्स और मुख्य भोजन तक पर भी ध्यान देना पड़ता है। अक्सर हल्की-फुल्की भूख लगने पर लोग अनहेल्दी स्नैक्स खा लेते हैं। कई बार लोगों को समझ नहीं आता कि वे क्या खाएं। अगर आपकी भी परेशानी ऐसी ही है। तो आप हेल्दी स्नैक्स के तौर पर सेब खा सकते हैं। जी हां सेब का सेवन