... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Anshumala | Updated : November 5, 2019 2:44 PM IST
खांसी, सर्दी, गले में खराश से हैं परेशान, यह एक स्पेशल काढ़ा है इनका रामबाण इलाज। © Shutterstock
ठंड ने दस्तक दे दी है। सुबह-शाम अब हल्की-हल्की ठंड महसूस होती है। इस बदलते मौसम में अक्सर लोगों को खांसी-सर्दी (winter health problem), गले में खराश, बुखार की समस्या होती है। ऐसे में अपने रहन-सहन, खानपान पर ध्यान देना जरूरी हो जाता है। खांसी (cough and cold) देर तक रहना सेहत के लिए ठीक नहीं है। खांसी, कफ से गला, सीना जकड़ा हुआ महसूस सा लगता है। कई बार खांस-खांस कर सांस लेने में भी समस्या होने लगती है। कुछ लोग एक के बाद एक कई कफ सिरप पी जाते हैं, लेकिन खांसी-सर्दी की समस्या जड़ से खत्म नहीं होती है। बिना दवाओं, कफ सिरप के आप घर पर एक स्पेशल काढ़ा बनाकर पिएं। यह एक काढ़ा लगातार आप पांच से छह दिनों तक पी लेंगे, तो जड़ से आपकी खांसी दूर हो जाएगी। इसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। जानें, खांसी दूर करने के लिए कैसे बनाएं ये काढ़ा (kadha for cough)...
Cough & Cold : सर्दी-खांसी की समस्या नहीं करेगी परेशान, करें उज्जायी प्राणायाम
पानी- एक गिलास
लौंग- 2
काली मिर्च- 3-4 दाने
छोटी इलायची- एक
काली तुलसी की पत्ती- 3-4
अदरक- एक टुकड़ा
गुड़- एक चम्मच
चायपत्ती- 1/2 चम्मच
सर्दी-खांसी से पीछा छुड़ाने के लिए यह स्पेशल काढ़ा (Best kadha for cough) बनाना है बेहद ही आसान। एक कटोरे में एक गिलास पानी डालें। उसे उबलने दें। जब पानी उबल जाए, तो उसमें सभी सामग्री जैसे लौंग, काली मिर्च, इलायची, अदरक, गुड़ ड़ाल दें। थोड़ी देर उबलने दें। जब पानी आधा हो जाए, तो उसमें तुलसी की पत्तियां भी डाल दें। एक मिनट उबालने के बाद इसमें चायपत्ती डाल दें। अब गैस बंद कर दें। इसे छान लें। हेल्दी काढ़ा तैयार (kadha recipe in hindi) है। चार से पांच दिनों तक इस काढ़े को इसी तरह बनाकर पिएंगे तो सर्दी-खांसी की समस्या जड़ से दूर हो जाएगी।
पढ़ने के लिए यहां करें क्लिक
पिएंगे आम के पत्तों का काढ़ा, तो कंट्रोल में रहेगा अस्थमा
पिएंगे अलसी का काढ़ा, तो कई रोगों से मिलेगा छुटकारा
