बच्चे को क्या खिलाएं और क्या न खिलाएं ये हर मां के लिए परेशानी का सबब होता है. आज विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस के अवसर पर बच्चों के खान-पान पर जानकारी आपको जरूर रखनी चाहिए. बच्चों का खान-पान अगर ठीक रहता है तो वो जीवनभर स्वस्थ्य व हेल्दी रहते हैं. अगर आप बच्चे को खिलाएं और न खिलाएं की बात को ठीक से जानते हैं तो बच्चा हमेशा स्वस्थ्य रहता है. बच्चे के आहार में क्या शामिल करके उसे हेल्दी रख सकते हैं इसके बारे में हम यहां विस्तार से जानने की कोशिश करेंगे. अगर बच्चे हरी सब्जियां अंकुरित अनाज