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Written By: Kishori Mishra | Published : March 24, 2020 12:31 PM IST
Celebrity Fitness Videos: घर पर बैठे-बैठ खुद को रखें फिट, ये सेलेब्रिटीज से रहे हैं आपको टिप्स
Celebrity Fitness Videos: कोरोना वायरस (Coronavirus) के बढ़ते प्रकोप के चलते भारत में खौफ का माहौल हो चुका है। ऐसी स्थिति में पूरा भारत लगभग बंद कर दिया गया है। दुनिया के तमाम स्वास्थ्य सलाहकार द्वारा घर में ही रहने की सलाह दी जा रही है। ऐसे में लोगों का कोरोना वायरस (Coronavirus) से बचाव किया जा सकता है, लेकिन अब इस बात की चिंता है कि घर में बैठे-बैठ खुद को कैसे फिट रखें। अगर आप भी इस चिंता में हैं, तो आज हम आपको सेलेब्रिटीज का फिटनेस वीडियो (Celebrity Fitness Videos) दिखाने जा रहे हैं, जिसे देखकर आप घर में खुद को फिट रख सकते हैं।
बॉलीवुड के फिटनेस और हेल्थ ट्रेनर विनोद चन्ना ने भी कोरोना वायरस की वजह से घर में रहने वालों के लिए एक फिटनेस वीडियो (Celebrity Fitness Videos) शेयर किया है। इस वीडियो के जरिए उन्होंने फिट रहने की सलाह दी है।
विन्नोद चन्ना और सारा अली खान के अलावा रुजुका दिवाकर ने भी घर में ही खुद को फिट रखने के लिए कुछ आसान (Celebrity Fitness Videos) बताए हैं। उन्होनें इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा कि इन्युनिटी बढ़ाने के लिए घर पर ही कुछ आसन करें। उन्होंने घर पर अधोमुखश्वानासन (Adho Mukha Svanasana ), उत्तासन (Uttanasana) और प्रसारित पादोत्तास (Prasarita padottan asana) आसन करने की सलाह दी है।
इन सेलेब्रिटीज के एक्सरसाइज टिप्स को अपनाकर आप घर बैठे-बैठे खुद को फिट रख सकते हैं।
